◆ 空腹感をほとんど感じない安全な断食
古くから行なわれてきた断食法は水以外のものを摂取しないというものでした。そのため身体が強く反応を示すことが多く、時には危険を伴うものでした。 ジュース断食in蓼科プログラムでは、八ヶ岳を望む蓼科の大自然のなか、天然温泉の湯治を楽しみながら、ジュース断食により心と身体をリセットします。安心で効果の高いジュース断食は高いデトックス効果で人間本来がもつ免疫力を高めます。このジュース断食は空腹感や虚脱感などの感覚をほとんど感じることなく、 体内にある毒素の排泄の促進や消化器官の休息などを無理なく行なうことが出来るのです
詳しい資料などを希望する方は、首都圏事務局までお気軽にお問い合わせください。また、参加するにあたってのご不明な点やご相談、参加後に関することなどなんでもお気軽にお問い合わせください。
◆ 断食スケジュール
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起 床 森林浴、ウォーキング
↓
08:00 にんじんジュース3杯
↓
10:00 お味噌汁（具なし）
↓
12:00 にんじんジュース3杯
↓
18:00 にんじんジュース3杯
◆ 補食スケジュール
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起 床 森林浴、ウォーキング
↓
08:00 にんじんジュース1杯
↓
10:00 補 食
↓
17:00 補 食
■ 断食後から普通食に戻すまでの期間の補食では無農薬玄米のお粥、 そして最終日には消化の良い普通食（正食）を召し上がっていただきます。
※写真はイメージです
※ 外出等でお食事時間に間に合わない場合は事前にお申し出ください。
※しょうが湯はいつでもお飲みいただけるようお部屋に常備しています。また糖分として黒砂糖もご用意しております。
※しょうが湯はいつでもお飲みいただけるようお部屋に常備しています。また糖分として黒砂糖もご用意しております。
お申し込み、お問い合わせは、左上の『お問合わせ・お申込み』フォームでお気軽にご連絡ください。
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春らんまんコース
2025年
5月1日(木) 〜 5月5日(月・祝)
2泊3日体験プラン〜4泊5日断食プラン -
秋晴れコース
2025年
10月9日(木) 〜 10月13日(月・祝)
2泊3日体験プラン〜4泊5日断食プラン -
晩秋あったかコース
2025年
10月31日(金) 〜 11月4日(火)
2泊3日体験プラン〜4泊5日断食プラン
◆ プチ断食プラン
2泊3日
41,880円 （税込）
■春らんまんコース参加料金
※ゴールデンウィーク（トップシーズン）料金
50,240円 （税込）
41,880円 （税込）
■春らんまんコース参加料金
※ゴールデンウィーク（トップシーズン）料金
50,240円 （税込）
◆ 断食プラン
■参加料金
３泊4日断食プラン 62,820円 （税込）
４泊5日断食プラン 78,920円 （税込）
■春らんまんコース参加料金
※ゴールデンウィーク（トップシーズン）料金
３泊4日断食プラン 75,360円 （税込）
４泊5日断食プラン 94,760円 （税込）
※含入湯税150円/1日
３泊4日断食プラン 62,820円 （税込）
４泊5日断食プラン 78,920円 （税込）
■春らんまんコース参加料金
※ゴールデンウィーク（トップシーズン）料金
３泊4日断食プラン 75,360円 （税込）
４泊5日断食プラン 94,760円 （税込）
※含入湯税150円/1日
▶ 絵画のあるくつろぎの個室に、ゆったりと大きいクィーンサイズベッドをご用意しております。
▶ 熱のある方、慢性の病気のため薬を継続して飲んでおられる方、慢性肝炎、心筋梗塞、ガンなどの重い病気を抱えている方、20歳未満の方、80歳以上の方、妊娠中の方、体力に自信のない方、オムツ着用の方は参加をご遠慮いただいております。
▶ お申込の締め切りはコース開始日の7日前(土日含めず）、午後12時とさせていただきます。
▶ 部屋数12室となっておりますのでお早めにお申し込みください。
※お部屋はシングルルームのみとなっております。
※当施設では、ご予約された皆様に事前のお振込みをお願いしております。ご了承いただけますようお願いいたします
▶ 熱のある方、慢性の病気のため薬を継続して飲んでおられる方、慢性肝炎、心筋梗塞、ガンなどの重い病気を抱えている方、20歳未満の方、80歳以上の方、妊娠中の方、体力に自信のない方、オムツ着用の方は参加をご遠慮いただいております。
▶ お申込の締め切りはコース開始日の7日前(土日含めず）、午後12時とさせていただきます。
▶ 部屋数12室となっておりますのでお早めにお申し込みください。
※お部屋はシングルルームのみとなっております。
※当施設では、ご予約された皆様に事前のお振込みをお願いしております。ご了承いただけますようお願いいたします
※ 詳しい資料などをご希望の方は、首都圏事務局までお気軽にお問い合わせください。また、参加するにあたってのご不明な点やご相談、参加後に関することなどなんでもお気軽にお問い合わせください。
■ ご予約・ご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
月曜日〜金曜日 9:00〜18:00 土日祝はメールのみの受付となっております
メールフォームからお申し込み・お問い合わせ下さい
※18:01以降（営業時間外）は翌営業日の対応となります。ご了承ください
＜予約取り消しについて＞
申込み後に参加を取り消される場合は、プログラムの特性上、参加日から起算せずコース初日から起算とさせていただいております。
コースの初日の30日前から参加費の30％、
コースの初日の土・日・祭日を除く7日前から参加費の50％、
コースの初日の2日前・前日・当日キャンセルの場合は参加費の100％、を申受けますのでご了承ください。
＜予約取り消しについて＞
申込み後に参加を取り消される場合は、プログラムの特性上、参加日から起算せずコース初日から起算とさせていただいております。
コースの初日の30日前から参加費の30％、
コースの初日の土・日・祭日を除く7日前から参加費の50％、
コースの初日の2日前・前日・当日キャンセルの場合は参加費の100％、を申受けますのでご了承ください。